持之以恆

今年的夏天好悶熱，熱到我一直在回味去年到西班牙的日子，甚至動了想移民的念頭。終於明白為何有人會因為無法適應台灣的氣侯而去移民，以前覺得那是個荒謬的理由，現在自己竟然也興起了這樣的心念。

什麼時候開始，以前覺得不可能、沒想過的事，現在竟然開始這樣做?難道人真的到了一個階段，經歷了一些事之後，都會遇到這樣的轉變?

我發現我越來越孤僻，喜歡或是說習慣一個人行動，表面上隨和，但真正要再深入我心裡的人，會被一座高聳的長城阻隔。

外面的人進不來，裡面的人卻也出不去。
有一陣子我以為我很了解我自己，這陣子卻很迷惘。

下半年有什麼想做的事呢? 今天想想來列個清單吧! 
金魚腦總無法記得住那麼多事：

1. 持續運動。
上半年偷懶，荒廢了原本在慢跑的習慣。天氣熱、腳痛、早上爬不起來，種種的原因導致自己身材的走樣。這件事做來簡單而基本，我卻無法持續，實在非常說不過去。
改善方式：早上慢跑，如果早上沒有運動，晚上就需要走樓梯30分鐘。睡前加上20下的仰臥起坐及伸展。
2. 持續閱讀。
脫離學生生活後，閱讀的習慣減少很多，一年讀不到幾本書。雖說目前都是線上碎片式學習，但專注力減弱許多。
改善方式：一個月需閱讀3本雜誌，1本書。並記錄閱讀清單。
3. 持續學習英文。
在西班牙充滿幹勁，信誓旦旦要學好英文，回國後卻因為工作忙碌，又荒廢了。去報名補習班也未有見效，徒浪費錢實在不該。
改善方式：每日學習30分。

總愛訂定目標，但總是半途而廢。如果連一項都無法持之以恆，也只不過是流於空談。這次先以四個月為目標，到了年底再檢視自己的狀況。

加油!