持之以恆

今年的夏天好悶熱，熱到我一直在回味去年到西班牙的日子，甚至動了想移民的念頭。終於明白為何有人會因為無法適應台灣的氣侯而去移民，以前覺得那是個荒謬的理由，現在自己竟然也興起了這樣的心念。

什麼時候開始，以前覺得不可能、沒想過的事，現在竟然開始這樣做?難道人真的到了一個階段，經歷了一些事之後，都會遇到這樣的轉變?

我發現我越來越孤僻，喜歡或是說習慣一個人行動，表面上隨和，但真正要再深入我心裡的人，會被一座高聳的長城阻隔。

外面的人進不來，裡面的人卻也出不去。
有一陣子我以為我很了解我自己，這陣子卻很迷惘。

下半年有什麼想做的事呢? 今天想想來列個清單吧! 
金魚腦總無法記得住那麼多事：

1. 持續運動。
上半年偷懶，荒廢了原本在慢跑的習慣。天氣熱、腳痛、早上爬不起來，種種的原因導致自己身材的走樣。這件事做來簡單而基本，我卻無法持續，實在非常說不過去。
改善方式：早上慢跑，如果早上沒有運動，晚上就需要走樓梯30分鐘。睡前加上20下的仰臥起坐及伸展。
2. 持續閱讀。
脫離學生生活後，閱讀的習慣減少很多，一年讀不到幾本書。雖說目前都是線上碎片式學習，但專注力減弱許多。
改善方式：一個月需閱讀3本雜誌，1本書。並記錄閱讀清單。
3. 持續學習英文。
在西班牙充滿幹勁，信誓旦旦要學好英文，回國後卻因為工作忙碌，又荒廢了。去報名補習班也未有見效，徒浪費錢實在不該。
改善方式：每日學習30分。

總愛訂定目標，但總是半途而廢。如果連一項都無法持之以恆，也只不過是流於空談。這次先以四個月為目標，到了年底再檢視自己的狀況。

加油!

神代山順訪神代池、神代神木

2015/6/28

在西班牙健行時，沒能參加【祥雲登山社】社長敦翔的婚禮，又許久沒有跟此社團一起爬山，更重要的是這個活動好友芷筠亦會參加！種種理由促使我即便腳痛，還是報名參加了。

因為地點在宜蘭留茂安，車程約兩個多小時，為避免當天清晨才出發時間難掌握且睡眠不夠，領隊敦翔一如往常地於前一晚出發，在國小紮營，隔天四點起床，吃完早餐五點準時出發。


登山口開始經過一片竹林，一路陡上，沒多久即有展望

好天氣真令人愉悅

上到林道約莫兩個小時，即開始走一段很長的林道，寬闊乾淨

一行人說說笑笑，輕鬆愜意

不知不覺神代神木到了，由於途中我走在最前面，在轉彎處還看到一隻小山羌正要過山徑

巨大的樹幹約莫20人才能環抱吧!

往前不到半小時，左側下切即為神代池

幽靜，像加羅北池

大家四處走動，想站個好地方拍團體照

再上坡約一小時，即到神代山，三等三角點，6222號基石，H1566m

本次美女特別多

山頂用完午餐，即原路來回。

上坡容易下坡難

約三點半抵達登山口，簡單梳洗換裝後，領隊照慣例請客，這次是員山有名的魚丸米粉。

魚丸油豆腐粿仔(小碗$45)

謝謝熱心的領隊，很開心見到許久未見的社友們，也很高興還能跟故友一同上山。大家下次見囉~

虱目魚高湯

週末的菜市場人聲鼎沸，每攤商品琳瑯滿目，每個小販聲嘶力竭，努力地招攬客人光顧。我很愛逛菜市場，因為可以看到很多有趣的東西---五顏六色的醬菜、花花綠綠的海灘褲、五彩繽紛的廚房用品、產地直送的各式海鮮、當季盛產的美味水果，每次去菜市場前擬好要購買的菜單，最後總是淪為參考用，提著兩手滿滿沉甸甸的食物，心滿意足地走回家。


以前不敢喝虱目魚皮湯，因為那皮的顏色跟觸感---總讓我想起"蛇"。結婚前住在家裡，媽媽總在冬天晚上為爸爸煮一碗熱呼呼的薑絲魚皮湯，有天提起勇氣嘗試，竟然立刻愛上那清甜的滋味。薄薄的魚皮有著肉的鮮味跟皮的滑溜感，加上薑絲微微的辛辣感，富含膠質的湯，不必擔心魚刺，讓口拙不會挑魚刺的我著實放心不少。


東湖市場有攤專賣虱目魚的小販，應該是兩位兄弟一起經營，魚皮跟魚肉都處理得很乾淨，沒有刺。今天送我四尾剩下的魚骨架（但上面仍殘留大片魚肉，只是刺很多需要整理），教我熬湯試試看。真棒！只有去市場，才能享有被送禮物的驚喜呢！


材料：
虱目魚骨架 x 2
洋蔥 x 1
水 x 10 碗
酒 x 2 大匙

作法：
1. 將虱目魚骨架清洗乾淨
2. 洋蔥切絲
3. 將魚骨架放入鍋中，洋蔥絲鋪在上方，加入2大匙酒跟10碗水，燜煮20分鐘至香味溢出
4. 將湯用篩網濾過（避免有刺在湯裡，如家裡有小孩的要特別注意這一點），放涼即可

可冰在冷凍庫做成冰塊，每次炒菜放個一塊，會更有風味喔！

以文字記錄生活

2015年4月做了一個長天數的國外旅行---至西班牙【朝聖之路】健行，走路的時候也順便想了之後的人生規劃，旅行時每天寫的短篇遊記，發佈於FB上竟引起小小迴響，是旅行時的意外收穫，也讓我興起了記錄自己平凡生活的想法，於是這個部落格就誕生了。

運用主題式的文章分類，也督促自己在喜歡的事物上要做持續不間斷的努力，每個生活點滴不僅僅是跟好友分享而已，更希望可以有更多互動。文章有遺漏或是錯誤資訊記載的部分，希冀各位好友不吝指教，讓我朝盡善盡美的目標邁進!!!

2015年7月12日，Cindy的部落格正式開張，歡迎參觀。